Mentoria de Meditação
Seja muito bem vinda e bem vindo!
Essa mentoria oferece além de ensinamentos, que esteja em sinergia com o seu momento atual, variadas técnicas para que encontre a que melhor adequa ao seu estilo. As meditações são simples porém profundas e com isso você irá tomando consciência de condicionamentos limitantes da mente e acesse o pleno potencial da consciência onde conseguem tomar decisões mais assertivas no seu dia a dia.
O curso, ao longo de 8 semanas proporcionará um maior entendimento sobre os mecanismos da mente e será ensinado como não cair nas tendências negativas do pensamento obsessivo através da meditação.
Segundo estudo realizado pela Universidade de Harvard verificou-se que a meditação literalmente reconstrói a massa cinzenta do cérebro em apenas oito semanas. É o primeiro estudo a documentar que a meditação produz mudanças ao longo do tempo na massa cinzenta do cérebro. A análise de imagens de ressonância magnética, que se concentrou em áreas onde as diferenças associadas a meditação foram observados em estudos anteriores, encontrou aumento da densidade de matéria cinzenta no hipocampo, conhecido por ser importante para a aprendizagem e memória, e em estruturas associadas à auto-consciência, compaixão e introspecção. Essa mudança aconteceu nos participantes do estudo exatamente após 8 semanas meditando diariamente.
Essa mudança trará mais foco e clareza no trabalho, e maior bem-estar e harmonia consigo mesmo e isso ajudará os relacionamentos interpessoais, tendo uma melhora significativa nos resultados profissionais e pessoais.
Nessas 8 semanas, trabalharemos com o senso de UNIDADE. A intenção final desse programa é que você possa estar bem internamente, refletindo as relações e seu desempenho pessoal, e consequentemente, este estado, cause um impacto positivo na sua vida como um todo.
